高血压健康教育读书报告

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问:在24小时内血压变异程度最大的时间段是在
  1. 答:人体的正常血压属于一个范围值,当人体活动,情绪激动时血压可以轻微上升。当人体处于安静状态时,血压可以轻微下降。但是具体的血压浮动范围因人而异。如果安静状态下收缩压在90~140毫米汞柱之间,舒张压在60~90毫米汞柱之间属于正常范围。
    一天中的血压有两个峰值,一个低谷。再排除其他的干扰因素以后,这两个比较高的高峰值就是一天中血压最高的时刻。血压的第1个高峰主要存在于清晨起床之后的7点到10点这个时间段。
    在这个时间段内,人们通常都是睡醒谈态刚没多久,在这个时间段内血压是一个呈急速上升的一个趋势。因为在经过一夜的睡眠之后,神经系统处于被唤醒的状态,就会给交感神经传达一个讯息,这个信毁侍弯息就会使交感神经非常的兴奋,从而导致了血压会比较高,是一天中比较高的峰值。
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    第2个血压高的时间段一般是在下午的4点到下午6点,在这个时间段内血压会达到另一个高的峰值。因为下午是人体一天中新陈代谢最快的一个时间段,在这个时间段内人们在工作和学习上的力度也不会是特别强,通常会处于一个休息或者半休息的状态,这些都会导致血压的升高,形纤闷成一天中第2个血压比较高的时间段。
    一般在凌晨的12点到凌晨的3点,在这个时间段虽然会出现比较低的情况,是一天中血压最低。因为通常在这个时间段是人们进入深度睡眠的时间,除了最为基础的新陈代谢之外,人体不需要进行其他的活动,所以血压也会是最低的情况。
  2. 答:一般有三个时间段变化幅数如度最大,一个是早上七薯启启点左右起床时,另一个是中午11点,还有一个是傍旁正晚17点左右,所以一定要注意,特别是三高人士。
问:读书报告 地球化学
  1. 答:人类的消化系罩宽腊统主要是以素食为主,但是现代社会的人们却喜爱吃肉食。人们用种出来的粮食来喂牲畜。从初中课本就有讲到,食物链的顶巧饥层的动物受到伤物滑害以及体内的毒素很大,因为是最高级。所以从最低级的植物开始,一层层向上积累,到最后顶层的毒素是最多的。如同地球一样,
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