问：乳腺增生要怎么护理呢
- 答：
张华一
副主任医师 山西省肿瘤医院
第一点就是饮食上的预防，饮食上尽量少吃一些油炸食品，发的食物辛辣食物，咖啡烟酒等等这些尽量少吃。最好吃豆制品亚麻类的，或者大白菜类的，都可以预防乳腺增生，或是治疗乳腺增生有帮助。另一种就是工作精神类方面的，比如是工作压力大，精神紧张爱生气家庭不和谐，这些情况都可以导致内分泌紊乱。从而加重和导致乳腺增生发生，其它比如是药物的问题，平时乱用药物，吃含激素类的补品，长期吃避孕药。比如吃一些抗衰老的，含激素类的补品，或者含激素类的这种化妆品，都可以加重或导液返致乳腺增生。所以闹凯饥这些方面进行乳腺护孙团理，总而言之平心静气粗茶淡饭，是我们预防乳腺增生最好办法。 - 答：这一个动作，女性每天坚持做，缓解乳轮衡腺炎症，提前预防乳唤敏腺癌和桐枝
- 答：乳腺增生如何护理
1、乳腺增生患者要注意情绪调节，缓解紧张抑郁的情绪，保持情绪稳定有助于疾病的治疗，并且要改变饮食结构，控制动物脂州衫肪的摄入量，少吃油炸类食物，多吃些蔬菜水果，增加粗粮的摄入量，注意粗细结合有助于乳腺增生治疗。
2、乳腺增生患者要避免情绪波动，否则会造成神经衰弱，会加重内分泌失调的情况，从而手迹皮也会导致乳腺增生加重，及时消除各种不良心理刺激，乐观的心态有助于乳腺增生的治疗，并且具有调节内分泌的作用。
3、生活要有规律，保持生活和谐，注重内分泌的调节，保持大便通畅，能有效缓解 胀痛的感觉，尽量少吃甜食，少吃煎炸油腻的食物，过分进补也会导致内分泌失调，因此女性要注意正确进补，多吃蔬菜水果和菌菇类食物。
4、调节内分泌，建议口服乳 乐 通治疗，毕差每天2-3包，没有副作用，坚持一段时间就能平衡体内激素，从而达到根治乳腺增生的目的，使乳腺恢复正常。
问：乳腺增生怎么办，乳腺增生怎么办
- 答：1、做好饮食上的护理
建议乳腺增生患者在饮食上面要多注意，做好相关的护理，这样是有利于病情恢复的。食物中含有激素比较多的，就不要去吃了，像是各种肉类，就应该适量的食用。蔬菜和水果以及各种粗粮，建议常吃，还要保州滑烂证每天喝8杯水。
2、做好生活中的护理
乳腺增生患者在生活中应该要注意不能让自己太过于劳累，不管是生活还是工作，都要合理的安排好。因为当患者非常累的时候，乳腺增生是可能会进一步加重的。另外患者的朋友、家人应该要有意识的去照顾患者，册漏分担患者的事情。
患者还应该要保持好的心情，不能有沉浸在坏情绪中的情况发生。因为不良的情绪会导致患者的乳腺增生变得更加严重，还会导致头痛、乏力等问题。平时要注意多看一些正能量的东西，凡是往好的方面去想，多和朋友聊天、娱乐。
3、合理的按摩
在每次按摩前要用手触摸到增生的部位、大小以及疼痛的程度，这样能够衡量按摩后所带来的效果。患者需要平躺在床上，按摩人群要以食指或者中指沿着胸椎两侧从上往下进行促压检查，当有疼痛感时应该及时告诉医生，这是胸椎间盘突出的部位。另外也可以自让蔽我按摩，平躺在床上使用右手掌捂住左侧的 ，要让 对准着右掌心，然后再把左手掌放在右手背上，以顺时针和逆时针的方向各按摩36圈。
4、合理的使用激素
引起乳腺增生的主要因素是雌性激素过高或者内分泌发生失衡，可以在医生的指导下合理的使用药物来抑制雄性激素的分泌，让内分泌保持正常状态，促进了肿块的软化，缩小了肿块，减轻了疼痛感。 - 答：您好，乳腺增生可以这样做：
1.按摩法
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。或以右手五指着力，抓起患侧 ，施以揉捏手法，一抓一松，反复进行10~15次。左手轻轻将 揪动数次，以扩张输乳管。需要注意的是按摩的力度大小适宜、方位准确，这种能更好的缓解早期乳腺增生引起的 疼痛等症状。
2.物理震动按摩法
对于早滑晌谈期乳腺增生患者来说，也可以通过物理红 光和震动按摩的方法进行增生的治疗。一方面，红 光可以增加白细胞的吞噬作用，加速细胞的合成，对乳腺增生引发的 疼痛、肿信碰块等症状进行持续治疗。另一方面，震动按摩有利于促进 部位的血液循环，增强乳腺组织的新陈代谢。常见的家谨蔽用型 天 使乳腺红 光治疗仪，可以同时通过红光和震动按摩的方式，进行全方位、无创伤、深入 内部对增生进行治疗。将乳腺增生扼杀在萌芽之中，降低罹患其他乳腺疾病的风险。
问：得了乳腺增生该怎么办
- 答：得了乳腺增生怎么办?乳腺增生的治疗方法，乳腺增生对妇女来说非常常见，很多妇女都会有乳腺增生的现象。
以下列举几种治疗方法：
1、保持良好的心态
保持良好的心态，保持心情舒畅、情绪稳定。如果情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可能使雌激素增高，导致乳腺增生。
2、正常妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的。相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则容易易罹患乳腺增生。
另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
3、避免使用含有雌激素的面霜和药蚂州物
有的妇女为了皮肤美容，长期使用含握物岁有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久而久之就会诱发乳腺增生。
4、治疗其他妇科疾病
患有其它妇科疾病的也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱患者等，子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此，积极段睁防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。 - 答：乳腺增生怎么办？
1、做好饮食上的护理
建议乳腺增生患者在饮食上面要多注意，做好相关的护理，这样是有利于病情恢复的。食物中含有激素比较多的，就不要去吃了，誉旅像是各种肉类，就应该适量的食用。蔬菜和水果以及各种粗粮，建议常吃，还要保证每天喝8杯水。
2、做好生活中的护理
乳腺增生患者在生活中应该要注意不能让自己太过于劳累，不管是生活还是工作，都要合理的安排好。因为当患者非常累的时候，乳腺增生是可能会进一步加重的。另外患者的朋友、家人应该要有意识的去照顾患者，分担患者的事情。
患者还应该要保持好的心情，不能有沉浸在坏情绪中的情况发生。因为不良的情绪会导致患者的乳腺增生变得更加严重，还会导致头痛、乏力等问题。平时要注意多看一些正能量的东西，凡是往好的方面去想，多和朋友聊天、银毁娱乐。
3、合理的按摩
在每次按摩前要用手触摸到增生的部位、大小以及疼痛的程度，这样能够衡量按摩后所带来的效果。患者需要平躺锋虚备在床上，按摩人群要以食指或者中指沿着胸椎两侧从上往下进行促压检查，当有疼痛感时应该及时告诉医生，这是胸椎间盘突出的部位。另外也可以自我按摩，平躺在床上使用右手掌捂住左侧的 ，要让 对准着右掌心，然后再把左手掌放在右手背上，以顺时针和逆时针的方向各按摩36圈。 - 答：乳腺增生对妇女来说非常常见，不用太过担心，及时治疗就好哈。
1、做好饮食上的护理：蔬菜和水果以及各种粗粮，建议常吃，还要保证每天喝8杯水。2、做好生活中的护理：在生活中不能让自困告蠢己太过于劳累，因为当患者非常累的时候，乳腺增生是可能会进一步加重的。3、保持良好的心态，心情友亮舒畅、情绪稳定。4、可以吃即瑞夏枯草口服液，它可以消肿，疏通堵塞的地方，还能缓解乳腺增生引起的肿块和疼痛症状。我姐吃了2个多月后，说明显的感觉痛汪陪感减轻了，症状缓解了许多，挺有效的。 - 答：乳腺增生对妇女来说非常常见，不用太过担心，及时治疗就好哈。
1、做好饮食上的护理：蔬菜和水果以及各种粗粮，建议常吃，还要保证每天喝8杯水。2、做好生活中的护理：在生活中不能让自困告蠢己太过于劳累，因为当患者非常累的时候，乳腺增生是可能会进一步加重的。3、保持良好的心态，心情友亮舒畅、情绪稳定。4、可以吃即瑞夏枯草口服液，它可以消肿，疏通堵塞的地方，还能缓解乳腺增生引起的肿块和疼痛症状。我姐吃了2个多月后，说明显的感觉痛汪陪感减轻了，症状缓解了许多，挺有效的。
