问：篮球护膝怎样选择？
- 答：篮球护膝的选择有三岩手点：一是制动，二是保温，三是保健。
一、制动：由于篮球的剧烈运动很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病，所以在选择护膝的时候应该选用制动性能好的。这样能更有效的保护你的膝盖部位，另外戴上制动性能好的护膝能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以减轻受伤害的几率。
二、保温：一般的护膝都会有保温作用的，保笑野温性能要适中，不能太热或太凉，保温的同时也应该注意透气性。
三、保健：在保健方面应该选择添加远红外线负离子能量层的护膝。这样的护膝能引起膝碰枣喊部皮下生物分子的共振，进而使深层组织发热，起到促进血液循环、改善微循环、舒经活络的作用。
打篮球关键需要舒适、不积汗的护膝，特别是夏季容易流汗，所以我们还需要考虑透气性比较强的护膝，这样不容易因积汗而得关节疾病。
扩展资料：
运动护具分类
一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、组合运动护具、其他运动护具。
下面就简单介绍一下几种护具：
头盔：速度轮滑运动员在比赛时，必须要戴硬壳的头盔，以保证安全。现阶段头盔一般是由硬塑（ABS工程塑料）材料制成，样式较为美观花色各异。
护肘及护膝：护肘及护膝是为防止肘、膝被摔伤的保护装置，并佩带软垫或硬壳设计的。为减轻装备的重量，设计者将护肘及护膝设计的更轻巧、美观、方便和实用。
保眼镜：保护眼镜是用来保护眼睛的辅助器材，主要功能是防止强光和风沙对眼睛伤害。保护眼镜具有透明度，弹性较好和不易破裂等特点。
参考资料来源： - 答：篮球护膝的选择有三橡乎衫点：一是制动，二是保温，三是保健。
制动：由于篮球的剧烈运动很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病，所以在选择护膝的时候应该选用制动性能好的。这样能更有效更安全的保护你的膝盖部位，另外戴上制动性能好的护膝能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害；
保温：一般的顷塌护膝都会有保温作用的，保温性能要适中，不能太热或太凉，保温的同时也应该注意透气性；
保健：在保健方梁腔面应该选择新型远红外线负离子制作的添加远红外线负离子能量层的护膝。原因是这样的护膝能引起膝部皮下生物分子的共振，进而使深层组织发热，起到促进血液循环、改善微循环、舒经活络的作用。 - 答：戴起来不能太松,也不能太紧
- 答：你说的那个髌骨处有个洞的那种行皮 我正在用、三年了。。
带的时候下沿的带子要稍微勒紧点。位置在髌韧带前，髌骨下沿处。。
上沿的话不用档派差勒那么紧。免得时间长了羡段血液循环不好，而且跑起来也有点别扭。。
问：打篮球戴护膝的好处和坏处 护膝的相关知识
- 答：1、打篮球时戴护膝的好处：能够避免突破时膝盖撞击产生严重损伤、能够给予膝关节更强的支撑，避免内外侧韧带损伤。
2、打篮球时戴护膝的危害：没有伤痛的轮瞎梁情况下使用护具会在一定程度上限制关节幅度，影响技术发挥；带有护具的关节处皮肤毛孔等被压神辩缩，影响部分皮肤呼吸；如果长时间戴着护膝有得风腊运湿的可能性特别大；经常带护膝，影响膝关节周圈的韧带和肌肉力呈的增强。
问：篮球护膝有什么作用
- 答：篮球护膝的作用有如下四点：
1、减少膝关节处的劳损。2、防止摔倒撞伤膝盖。3、可以减少膝关节的弯曲，枯袭不会加重伤病。4、减滚判少弹跳后落地对膝盖所带来的冲击力。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，所以护膝成了最重要的护具。若膝盖过度劳损，在弯曲至大败改一定角度时，膝盖髌骨下痛点、乏力，直接影响弹跳及速度。
