问：腰椎间盘突出症术后如何护理
- 答：如果没有神经损伤和严重的韧带损害，伤口愈合后适当逐步加强腰部锻炼等既可恢复。若有神经损伤必须抢时间治疗（若手术后症状不能缓解-特别是麻木，酸抽等既估计有神经损伤），因手术只能减压不能恢复神经，其压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态。如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复，神经就可能因缺血时间过长而发生芹让迟发性神经损害发生神经嫌宴局萎缩软化，此时遗留的各种症状会终生相伴。故治疗恢复的关键在于术后早期。
没有提供资料只能为你提供理论性的治疗方祥中案：1、中西复合增强改善受累神经微血液循环使受损神经得到充分的血供。2、营养神经，调节神经体供养平衡。3、兴奋激活神经才能再生修复神经恢复最佳的肌肉功能达早日康复。 - 答：偏义主要梦越凑句七言诗加 吴字
- 答：你好，腰椎间盘突出的患者可能出现腰腿疼痛不适的症状，建议及时毁敬的挂个骨科，做个腰椎的X线或是CT检查，根据检查结果及时确定是否是手术治疗或是保守治疗。不过也没有必要过于担心，只要经过处理以后，症状渐渐消退了，那就没有什么关系。可应用腰椎骨方世贴，多休息，祹宝有，另外可以做倒走，以及吊单杠，这些都正余判有助于减轻椎间盘膨出，改善症状，并且预防进一步加重，如果是症状进一步加重，举改影响到正常行走，那可以考虑通过手术处理。祝您健康。
- 答：腰椎间盘突出症好发于成年人，且以从事重体力劳动者居多。发生原因有内因、外因两方面。内因是各种因素使椎间盘压力增加，日久出现脱水、弹性减低，椎间隙变窄，纤维环破裂，周围韧带松弛等退行性改变；外因则是外伤，慢性劳损和感受风、寒、湿邪等。
腰间盘突出的锻炼方法
一、拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。
二、捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流知陵朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。
三、退步行走。挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。
四、药物治疗。腰椎,骨,方世,贴，消炎镇痛，对症止痛，萄宝有，缓解症状。
五、仰卧蹬车。仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10~15分钟，此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。
六、引体向上。搭仔戚身体素质好的人可以在单扛上做引体向上，身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿，手累了休息一会儿再做，一天反复多次。
腰间盘突出的家庭锻炼
1、俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作。
2、俯卧位，用双肘关节撑起3分钟，然后复原修整1分钟，重复 6--8次。
3、俯卧位，用双手撑起，肘关节伸直，坚持3分钟后复原1分钟，重复6—8次。每次可加用深呼吸法，吸一口气，然后吐气，吐尽为止。
4、利用家中的熨衣板或木板，再加一条安全带或强力皮带，牢牢束住腰部。俯卧位，用双手撑起，坚持3分钟后复原，戚裂反复6—8次。
5、俯卧，腹下放一个枕头，双手扣紧于背后，将双腿、头部和肩膀尽量提起，坚持一秒钟后，然后放下松弛，重复6～8次。 - 答：腰椎间盘突出症是在退行性变弊羡基础上积累伤所致，积累伤液猜又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。闹卜型
- 答：腰椎间盘突出症是中老年人的多发病和常见病，手术治疗后可即刻解除神经根压迫症状，产生近期疗效。病人极易产生大功告成的心理感觉，因此必须让病人明白术后家庭护理的重要性，以避免减少术后并发症，取得良好的近、远期疗效。病人出院时如须远途乘车返回的，最好取侧卧位，可起到缓冲手术部位受颠簸震荡的外力作用，还能消除因颠簸引起的脊柱横向运动。若条件限制只能坐位返回时，必须用腰围保护，因坐位时，椎间盘轮芹内压力最大。佩带腰腊陆毕围可减少其压力。还可增加腰部力量，避免上下车时弯腰动作的影响。出院后做到3个月内不负重、不弯腰，同时应正确使用腰围，即每天间断佩带腰围，睡觉、吃饭时可取下腰带。起床后，工作前适当活动腰部，以增加腰肌的协调和脊柱关悉液节的灵活性。搬东西时，物体要靠近身体，取下蹲屈髋屈膝姿势。平时应加强腰背肌的功能锻炼，力求练成自身的“肌肉腰围”。恢复后期腰带只用于久坐和弯腰负重时，防止腰背肌萎缩。出院后仍应卧硬板床，3个月内尽可能的多卧床，这样利于术后康复。术后一年内，提举重物时都必须十分小心；避免强烈咳嗽、打喷嚏等增加腹压。还要注意防止便秘。
- 答：腰椎间盘突出症术戚没后护理有：
避免剧烈运动，过度劳源仔备累，尽量不要拿重物，避免负重
不要久坐或久站，坚持锻炼腰背肌
生活要有规律，多休息，注意保暖，腰背不要着凉
中医药治疗没有风险，家父腰椎间盘突出症数十年在医院理疗吃药没明显的好转后是采取中医药：南 彡 同 宀 禹的治疗方法和坚持循序渐进的腰背锻炼后慢慢痊愈的，恢复的较为理想，且没有反复发作。
手术后还要做长期的保守治雹毁疗和护理，因为目前的医疗水平不能完全避免手术的危险性和术后的后遗症，如：腰椎无力和再次复发的可能。不到万不得已尽量不要做手术。 - 答：腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，压迫神经血管会造成下肢的麻木、疼痛等症状。对于腰椎间盘突出患者，可选择腰椎骨方似医贴处理，避免剧烈运动，适当进行腰背部的伸展锻炼，可以多做燕子飞等运动，尽量不要弯腰和久坐，睡觉时尽量卧硬板床，清淡饮食，避免烟酒刺激。
腰间盘突出需要注意什么
1、腰间盘突出的护理在睡觉时，或者弯曲髋关节横向毁消裂侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满。
2、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先在床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床桥碧。
3、腰椎间盘突出的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。
4、腰间盘突出患者在走路时腹部用力，等公纤闭共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多。
在日常生活中需要注意什么
1、腰间盘突出这要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、腰间盘突出者要注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，同时加强腰背部的保护。
3、腰椎盘突出者要少做或者不做弯腰同时又用力的动作，注意劳动过程中避免长时间弯腰和过渡负重，以免加速腰间盘的病变。
4、腰间盘突出者要注意站姿和坐姿。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均，是造成腰间盘突出的潜在因素。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背活动，可解除腰背肌肉疲劳。
问：腰椎间盘突出做了手术，需要怎么养护呢？
- 答：患有腰间盘突出的患者，无论症状是轻度还是重度都可以通过手术治疗，解除腰间盘中被压迫到的神经的现状。我5月21日在天津医院做的腰椎管狭窄和腰椎一度滑脱的开放式手术，术后原来的右腿坐骨神经痛和右脚木没有改善，手术医生只是催我出院，在我住院十九天后被迫出院，二天后坐骨神腰椎间盘突出手术治疗成本高，风险大，手术之后的病人无法继续体力劳动，复发率就是百分之一百，用中医治疗腰椎间盘突出成本低，无风险，根治率是百分之一百，所以我本人不赞成手术治疗腰椎间盘突出。
这个问题，让我如何来作答，术后的患者各有各的状况，返模有效果很好的，恢复之后多年没有再发病过，也有手术效果极差，症状没有任何的好转反而加重的，不仅是手术，任何的腰椎间盘随着社会的发展，人们的生活方式也发生了根本上的变化，许许多多以前并不常见的疾病如好唤今在日常生活中却经常出现在大众的眼前。这些年来，腰间盘突出症这一种疾病，不单单出现在。
近年来腰椎间盘突出症的患者越来越多，并且发病年龄越来越小。对于它的治疗，除了保守以外，还可以手术友世凯治疗。但是普通老百姓对手术治疗都存在顾虑。怕伤着神经引起瘫痪。下面我给大家说一说手术的方式及恢复情况。能不手术尽量不手术吧！我腰椎4～5，5～S1突出，躺床上半年，吃了一个月中药外加热敷，药渣泡脚。能下床走动，但环跳穴疼。三个月能开车了，私人医院费用高。后来换了中药门为我也要吃饭，如果你跟他认识他才会告诉你事实的真相，大多数医院以科技拍CT检查判断病情的结果是错误的分析，保守治疗很好但医术高明的医生很少。 - 答：睡觉的时候一定要睡硬床板，因为这样可以减少椎间盘承受的能力，还有在塌启生活上一定要注意防寒和保暖，一定不要受凉，还有不要长时间的吹空调，这样会对椎间盘造成刺激，尽量白天活动的时候，在腰上戴一个腰围，这样就可以对腰起到让衫码保护的作用，还有尽量不要长时间的坐着，因为长时间的坐着会出现腰疼等症状，还有系鞋带啥的尽量不要弯坦哪腰，可以让家人帮忙记一下鞋带 。
- 答：我们需要一定的时枝局晌间来修养我们的身体，平常一定猛锋要多注意卧床休息，防止随腊运便乱动而造成更大的危害。再有平时在饮食方面也要注意，可以多喝一些对颈椎有好处的汤。
- 答：腰椎间盘突出术后护理主要为早期进行腿部被动和主动训练治疗。
腰椎间盘突出术后的护理有：在手术后早期指导患者进行腿部被动及主动训练，踝关节屈伸训练、股四头肌等长收缩训练、进行被动直腿抬高训练。手术2周后，可以进行 转换、坐姿训练等，要强化背部、腿部力量训练，增加俯卧抬头训练频率，被动直腿提高训练转为主动直腿抬高训练。
在腰椎间盘突出术后早期采用平卧位，因为腰椎间盘突出症患者平卧时生椎间盘对神经根尘歼轿的压力最低，更有利于突出物回纳，其可使腰部软组织处于改轿松弛状态，更有利于促进腰椎功能恢复。理疗主要包括使用派肆超短波及中频电等，促使炎症消退，超短波及中频电可促抗炎症反应，促进组织修复。
随着社会发展，人们的生活节奏越来越快，许多人没有时间进行运动，而是长时间工作和学习，所以现在患上腰椎间盘突出的人越来越多。进行腰椎间盘突出手术的患者越来越多，术后护理很大程度上决定手术效果。
问：椎间盘突出微创手术后如何保养
- 答：椎间盘突出微创手术后如何保养？腰间盘突出患者平时运动：仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。这是有效的腰间盘突出的锻炼方法。之前我有四年多的凳悉腰间盘突出，后来贴（独绝康）好的。
椎间盘突出微创手术后如何保养？首先坐姿：腰椎间盘突(膨)出症患者正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。如坐在有樱此靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。另外，腰椎间脊粗迅盘突(膨)出症患者不宜坐低于20cm的矮凳，应坐有靠背的椅子，因为这样可以使腰背部相对处于松驰状态，减少腰背劳损的机会。 - 答：应该是术后12天拆线才出院的哦，5天下床的。我老公是年前做的，现在一个多月了，术后两三天的时候有觉得腿还是有些隐约的疼痛但是没有手术前压迫的数团吵那么疼了，5天下床走路的时候觉得两腿有点不一样高，后来慢慢走多了习惯了现在没有那样的感觉了，还有出院后不要走时间太长，他就是出院第二天走了差不多4小时的路逛街回家就开始感觉有些不适，又休养了3天慢慢恢复了，医生说是因为术后神经水肿的原因，主薯侍要是注意减轻腰部的压迫，别提东西，尽量不要弯腰，蹲下的时候也尽量先膝盖弯曲而不要弯腰，多补充营养和钙，还要绑腰围一个半月左右。他现在没有任何不适了，就是手术的刀口那里高出来一些，可能是缝针的原因吧，打算或凳三个月后去拍片复查一下，他是休息23天上班的，坐着的工作。简单的经历希望对你有帮助！
建议不要再打篮球了，因为很容易再挫伤或扭伤，很容易再造成突出。手术后恢复期是3个月到半年，虽然是微创手术但是毕竟是手术。还有既然这么年轻就腰椎间盘突出就证明是容易患这种疾病的。所以还是注意一下日常保养吧！我们也是一样的，现在每天还在注意一些细节！ - 答：腰椎间盘突出症术后建议要注晌蠢意休息，避帆做免劳累，避免着凉，宴轿陪平卧硬板床。在医生指导下，做腰背肌的功能锻炼。下地活动的时候，可以使用腰围进行外固定。
- 答：腰间盘突出压迫神经的日常保/健：
1、尽量多注意休息，尤其是卧床休息可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。
2、注意劳逸结合，一个姿势持续工作时间不宜过长，工作一段时间之后，应适当伸伸懒腰，也可自己轻轻捶捶腰，这样可使腰部的紧张得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲劳出现腰椎劳损的现象。
3、使/用正确的腰部姿势，防止腰部的过度疲劳;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激，尽量减少弯腰的几率。
4、要注意夜间睡觉时的睡姿，以双下肢稍屈曲位，侧卧为好，可使腰间盘内的压力减到卜搜最低，放松腰部，以使腰椎获得充分的休息。
5、另外可以每天贴独-绝-康，很快就能好皮弊枝的。
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原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。
没有水，船不能行；水太燃敏急，船亦不能行。
保持干燥。多喝酸奶，增强体质 - 答：腰间盘突出压迫神经的日常保/健：
1、尽量多注意休息，尤其是卧床休息可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。
2、注意劳逸结合，一个姿势持续工作时间不宜过长，工作一段时间之后，应适当伸伸懒腰，也可自己轻轻捶捶腰，这样可使腰部的紧张得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲劳出现腰椎劳损的现象。
3、使/用正确的腰部姿势，防止腰部的过度疲劳;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激，尽量减少弯腰的几率。
4、要注意夜间睡觉时的睡姿，以双下肢稍屈曲位，侧卧为好，可使腰间盘内的压力减到卜搜最低，放松腰部，以使腰椎获得充分的休息。
5、另外可以每天贴独-绝-康，很快就能好皮弊枝的。
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原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。
没有水，船不能行；水太燃敏急，船亦不能行。
保持干燥。多喝酸奶，增强体质
