问：药食同源作为中医药在大健康领域发展的趋势，究竟有利有弊？
- 答：我认为药食同源，有一定的好处，也有一些弊端。
- 答：我认为还是利大于弊的，毕竟有中药在调理身体方面是特别好的。
- 答：如果能够合理利用的话，自然能够趋利避害，完全可以发挥出他的长处来，但是千万不要过度夸大事实。
- 答：我个人觉得这种做法是挺好的，因为这种做法把两者都相结合了。
- 答：我觉得是比较有利的，因为中药在药材行业发展的很不错。
- 答：一些具有药性的食物其实里面都含有很多的添加剂。
- 答：弊端：将药材当食物使用时无法控制用量。
好处：药食同源手毕敬副作用小，能将药物对身体的危害降到最低。毕慎数带 - 答：我觉得有利也有弊。因为人们在服用的时候很难把控住药量。
- 答：如果合理使用药食同源的产品，那么对于身体肯定是有利的。
不知道大家发现没有，现在市面上有许多药食同源的产品，比如我们在超市里常见告厅穗的一些饼干之类的食品，虽然是食物，但在其中也有一些药材添加的成分，看似非常健康。但是如果仔细看的话，这些食物中其中也有一些食品添加剂，长期吃的话对身体也没什么好处袜卜。随着人们对于养生知识的关注，很多人开始注重保养，一些中药产品以及保健品受到很多老百姓的青睐。
而且信奉中医的国人一直都崇尚饮食疗法，的确饮食方法确实能够强身健体，但因为饮食疗法中也会存在药物，很多人不太熟悉自己是什么体质，很容易就会吃错食物。这样不但发挥不到药效，反而会对身体造成伤害，所以最好是在专业医生的指导下来进行使用。
毕竟药食同源所讲究的是食物以及药的综合，这两样是不能分开的，虽然食物没有什么副作用，但不管什么药物，它里面总会有一些副作用。当然如果合伏如理掌控用量的话，那也没什么问题。不得不说这些中药产品对身体肯定是有好处的，但不管什么保健品，我们一定要对产品做到足够了解，否则吃多了也会对身体产生不好的作用。
只有让食物借助药物，而药物借助食物，才能使它发挥最大的营养价值，人们吃了以后才能起到保健的作用。 - 答：我觉得这种做法是有利于中医药的发展的，并且这种做法也比较有利于人的健康。
问：药食同源的药材都有哪些？这些药材对身体有何作用？
- 答：1.龙眼肉营养丰富，味道鲜美。贿补益心脾,安神益智谈烂没,养血安神的功效。2.山楂,味酸。具有消食化含纳积,活血化瘀的历余功效。3.大枣,味甜。具有补中益气,养血安神的作用。
- 答：红枣、生姜、葛根、苦菜、苦荞，这些都是药食同源的中药材，派高卜它们能为人体补充，丰富营养，而且能补益气念档血，缓解体虚，并能增强人类身体素质，提高尘穗人体抗病能力。
- 答：龙眼肉（桂圆），营养丰富，味道鲜美。具有补益心脾，安神益智，养血安神租此洞的功效。可用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、弊枯血虚萎黄等症状。现代研究发现其还具有保护血管、防止血管扒裂硬化和脆性的作用，并且还可防止衰老。但脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。
问：药食同源包含哪几个方面的意义？
- 答：所谓，大致包含有两个方面的意义。一是食品本身可以属于药物的一部分。比如最早的中药书到清代的《》，都把食品包含在药物书中，在中医书籍中，也有食疗和药膳方。但是，食品和药品毕竟不同，食品虽有一定的治疗作用，但其治疗功能有限，往往只能起辅助作用。药品可以治病，但不能长期应用，而食品则可以经常食用。此外，药品总有不良反应，食品则与之咐肢不同。
另一方面，中药和食品都可以在中医理论。食品也和中药一样，也有四气、五味的不同，也可以按照寒热温凉的不同，辨证食用仿简橡。人们都知道梨可以止咳。常有感冒咳嗽的患者，自己购梨食用，或者将梨和冰糖炖服，可以止咳化备旁痰。其实这个方法只对有用；因受寒而引起的感冒，服了不会有效，有时反而拖延感冒咳嗽的时日。因此，要运用食疗、药膳，也要知道一些中医理论，知道一些中药的药性理论。药食同源，也同源于这个中医药理。
